健康な体と健やかな人格形成を目指して。
スポーツ活動は、利用者様が社会に参加し、交流を深めるための重要な手段の一つです。
健康促進はもちろん、自己表現・人格形成にもつながるスポーツ活動を、私たちは積極的に推奨しています。
01.身体的・精神的健康の向上
スポーツは、疾患リスクの減少や筋力・柔軟性の強化、体重維持や免疫力向上など、さまざまな身体的健康を維持・向上させます。
また、精神的な健康にも大きな影響を与えます。スポーツを通じてストレスが解消され、気持ちを明るくし、目標を達成することで自己効力感や自己肯定感が高まります。
02.社会的つながりの構築
スポーツ活動を通じて、他の参加者やボランティア、観客の方と交流する機会が得られます。これにより、孤立感を減少させ、社会的なつながりを強化することができます。
また、障がいのある方とない方が共に楽しむことができる場の提供により、相互理解が深まり、共生社会の実現に寄与します。
03.自己実現と挑戦の場
自己の限界に挑戦し、達成感を得ることができます。
継続的なトレーニングと練習を通じて、技術や戦術を磨いたり、自分の強みや弱みを理解し、自己認識を深められます。
また、目標に向かって努力し、困難や逆境に立ち向かうことで、精神的な強さが養われます。
スポーツ活動のご紹介
フライングディスク
ボウリング
グランドゴルフ
陸上競技
ソフトバレーボール
サークル活動のご紹介
水泳サークル
ダンスクラブ
オセロクラブ
パソコンクラブ
カラオケサークル